LES ATELIERS
De nouveaux ateliers, en plus de ceux là, sont en cours de création
Mouvements intuitifs guidés
Cet atelier vous permet de vous connecter à votre corps en: - observant les zones de tensions - lâchant ces tensions par une méditation guidée puis une mise en mouvement. - mettant en mouvement l'ensemble du corps sur une playlist adaptée. En fonction des personnes présentes et de mon intuition du moment, je vais vous proposer différentes orientations toujours dans la bienveillance de chacun et pour une ouverture à soi en douceur.
Mon corps de femme enceinte
Dans cet atelier, je vous propose une découverte de votre corps de femme enceinte. Nous poserons des mots, puis des mouvements autour de ce vaste sujet. C'est un instant de partage en musique. Un instant d'observation, de douceur et d'amour pour les futures mamans. Nous y découvrirons des postures aussi bien mentales que physiques pour apaiser et reposer le corps. Là aussi mon intuition sera créatrice du contenu de chaque atelier qui se veut perpétuel mouvement.
Vibrer dans mon couple
Que vous soyez un jeune couple ou liés depuis de nombreuses années, il est important de s'écouter, de s'entendre, de se soutenir et d'harmoniser nos pas.... Dans cet atelier, j'invite les couples à prendre conscience de leurs forces mais aussi de leurs faiblesses. Il y aura des temps d'échanges et de redécouvertes qui s'avèrent souvent surprenantes même avec de nombreuses années passées ensemble. Chacun s'observera à travers un regard d'amour, de tendresse mais aussi de jeu de séduction.... tout ça dans un cadre de respect de l'intimité de tous. Les interactions y sont joyeuses et ont pour but de renforcer les couples. Il est possible de faire des séances en privé si le besoin en est ressenti.
Je gagne en confiance
Face aux injonctions permanentes, nous devenons de plus en plus vulnérables face aux jugements.... mais quels jugements? Ne serions nous pas juste beaucoup plus focalisés sur certains points? Dans cet atelier en individuel, je vous propose d'observer ce qu'il se passe pour vous dans certaines situations bloquantes, de remonter à l'origine et d'y apporter un autre regard afin de dépasser les peurs ou autres freins qui empêchent d'avancer. Ensuite, par des exercices d'expression vocal et corporel, je vous propose d'expérimenter un comportement dans lequel vous vous sentez bien. Dans le cas ou j'ai des demandes simultanées de plusieurs personnes il est possible de créer un groupe de travail par la suite.
